السبت، 28 ديسمبر 2019
الثقة بالنفس
بقلم الإعلامية الدكتورة رشا عبد اللطيف
الثقة بالنفس لا تعنى انك على
صواب لكنها تعى ان تتقبل وتعشق ذاتك حتى
وإن اخطأت مع الوعى بأهمية التطوير
والتغيير للأفضل
“فالثقة
بالنفس”
هي
احلي حاجه ممكن تكون موجوده في شخصيتك.
ومهما
كنت مفتقد ثقتك بنفسك تقدر تحققها بالخطوات دي :
١- انا الافضل (بمعني انك تشوف نفسك احسن واحد ، أو علي الأقل مش أقل من حد
).
٢-الصوره الذهنية: كون صورة للشخص اللي انت عاوز تكونه في خيالك، وتخيل وهو
بيتصرف في الموقف دا هيبقي ازاي.
بس
اوعي تقلد شخص انت شايفه ناجح.
٣- قرب دايما من الناس اللي بتسمعك وتحسسك ان جواك حاجات كتير كويسة.
٤- ابعد تماما عن الناس اللي بتتريق وتنتقد اي موقف واي تصرف يحصل قدامهم
والمحبطين.
٥-بسط فكرتك واتكلم في اللي انت فاهمه كويس الاول.
٦-افتح حوار ومواضيع عن اي حاجة مع جارك او صديقك او زميلك او اي شخص تثق
فيه
٧- تصالح مع نفسك تماما وإياك جلدها مهما أخطأت لكن عليك التطوير منها وتغافل
عن الماضي بأزماته
٨- العطاء ومنح الخير والسعادة لكل من حولك يعطيكي حب الآخرين لك ومن ثم
ازدهار ثقتك بنفسك
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
